• Otsikkokuva 1

    Welcome to

    BiggerGoals

    Go for it ! Only The Sky is in the limit

Vertical Low

VERTICAL LOW  Harjoittelu perustuu vertikaalisesti alatason harjoitteisiin. Kaikki harjoitteet, jotka tehdään esimerkiksi tatamilla/molskilla kuuluvat tähän harjoitteluun.  Mukana on perinteisiä voimistelullisia harjoitteita kuten esimerkiksi kuperkeikat, kärrynpyörät sekä erilaiset mattokisailut. Suuri painoarvo on myös erilaisilla keskivartaloa stabiloivilla harjoitteilla.  

Vertical Low - harjoittelussa on ideana vahvistaa kehoa monipuolisesti sekä opettaa kyky hallita omaa vartaloa vaikeissakin olosuhteissa. Tässä osiossa parannetaan myös urheilijan liikkuvuutta turvallisesti ja tehokkaasti.  

   

Sijainti ja yhteystiedot

Porin Kamppailu-urheilukeskus/Bigger Goals

Teljänkatu 8

28130 Pori

 

Seppo Vihelä     050-377 6820

Jari Mäkelä        044-701 4 284

bgvalmennus@gmail.com