• Otsikkokuva 1

    Welcome to

    BiggerGoals

    Go for it ! Only The Sky is in the limit

VERTICAL MIDDLE

Vertical Middle- harjoittelussa treenataan vertikaalin keskiosasta ylöpäin olevia harjoitteita. Harjoittelu myös sitoo alatason Low- harjoittelun ylätason High- harjoitteluun. 

Tikasharjoittelu, suunnanmuutosharjoittelu, ketteryysharjoittelu, hyppelyt ja tasapainoharjoittelu kuuluu tämän tason harjoitteluun. 

Harjoittelulla tähdätään lihasketjujen saumattomaan yhteistyöhön sekä valmistetaan lihashermotus toimimaan sykronissa urheilulajien vaihtelevassa liikemaailmassa. 

Sijainti ja yhteystiedot

Porin Kamppailu-urheilukeskus/Bigger Goals

Teljänkatu 8

28130 Pori

 

Seppo Vihelä     050-377 6820

Jari Mäkelä        044-701 4 284

bgvalmennus@gmail.com