Toiminnallinen harjoittelu

Bigger Goals Training Centerin toiminnallisilla treenitunneilla  laitetaan koko keho töihin valmentajan ohjaamana. Tunnit kehittävät lihaskuntoa, kestävyyttä ja koordinaatiokykyä.

Toiminnallinen harjoittelu - korkeatasoista valmennusta

Tarjoamme asiakkaille laadukkaita toiminnallisen harjoittelun tunteja. Toiminnalliset treenituntimme ovat sellaisia, että jokainen harrastaja voi tulla tunneille hyvällä ja turvallisella mielellä.

Tunneille ei enää tarvitse ilmoittautua vaan riittää, että tulet paikalle. Huolehdithat, että harjoitusmaksusi on kunnossa. 

Ammattitaitoiset valmentajamme auttavat ja opettavat harrastajia löytämään oikeat, turvalliset suoritustekniikat sekä harjoitustavat.

Toiminnallisen harjoittelun hyödyt:

  • Kehittää monipuolisesti harrastajan voimaominaisuuksia.
  • Kehittää kestävyysominaisuuksia.
  • Kehittää kehon hallintaa sekä liikkuvuusominaisuuksia.

Aikuisten toiminnallinen harjoittelu

Tarjoamme aikuisille monipuolista ja laadukasta toiminnallista harjoittelua. Tuntimme ovat mielenkiinoisia, turvallisia ja kehittäviä. Haluamme auttaa harrastajia pysymään terveinä sekä hyvinvoivina. Tämän vuoksi panostamme vahvasti valmentajien tietotaitoon.

Toiminnallisen harjoittelun hinnat

1kk
45€/kk
  • Crosstraining Voima
  • Kiertori
  • Crosstraining Fysio
3kk
122€/3kk
  • Crosstraining Voima
  • Kiertori
  • Crosstraining Fysio
6kk
220€/6kk
  • Crosstraining Voima
  • Kiertori
  • Crosstraining Fysio

Lasten ja nuorten toiminnallinen harjoittelu

Käytämme harjoittelussa kiipeilyköysiä, voimistelurenkaita, erilaisia telineitä, boxeja ja muita toiminnallisen harjoittelun välineitä. Lisäksi tulossa mm. kiipeilyseinä ja -verkko. Ammattitaitoiset ja kokeneet ohjaajat vastaavat toiminnasta Tuemme lapsen positiivista suhtautumista liikunnallisuuteen ja omaan hyvinvointiin.

Tarjoamme lapsille ja nuorille:

  • Liikunnan iloa ja positiivisia kokemuksia
  • Monipuolista, kehitys- ja herkkyyskaudet tukevaa harjoittelua
  • Monipuoliset tilat ja välineet vartalon hallinnan, oman kehon painon koordinaation, nopeuden sekä ketteryyden ym. liiketaitojen harjoittamiseen
  • Tukea ja valmiuksia eri urheilulajeihin

Toiminnallisen harjoittelun hinnat

1kk
30€/kk
  • Crosstraining Muksut 7-9v
  • Crosstraining Junnut 10-13v
  • Crosstraining Nuoret 14-16v
5kk
122€/6kk
  • Crosstraining Muksut 7-9v
  • Crosstraining Junnut 10-13v
  • Crosstraining Nuoret 14-16v

Kysy lisää Toiminnallisesta harjoittelusta ja ilmoittaudu mukaan

Kiinnostuitko?

Täytä lomake, olemme pian yhteydessä.

    Valikko