Hyvällä suunnittelulla ja tinkimättömällä harjoitusotteella pääsemme loistaviin tuloksiin. Tarjoamme urheilijoille ja kuntoilijoille henkilökohtaista fyysistä valmennusta lajiin katsomatta!
Henkilökohtainen valmennus
Tarjoamme asiakkaille seuraavanlaista treenipakettia kunnonkohotukseen
- Lähtökartoitus:
Esitietokysely,
Ruokailutottumusten kartoitus,
Fyysisen harjoittelun kartoitus - Ruokavalion suunnittelu
- Kontaktikerrat
Paketin kesto on 3 kuukautta. Pakettia voi ja kannattaa jatkaa kolmen kuukauden jälkeen, jotta kehittyminen jatkuu toivottuun suuntaan.
Joka kuukausi on neljä treenitapaamista. Kontaktikertojen lisäksi asiakas voi ottaa aina yhteyttä omaan valmentajaan, jos kysymyksiä harjoittelusta tai ravitsemuksesta ilmenee.
Näin saamme autettua asiakkaita pitkällä tähtäimellä sekä harjoittelun suhteen, että myös elämän tapojen kehittämisen suhteen. Näin takaamme jatkuvan kehityksen ja keskusteluyhteyden sudenkuoppien välttämiseksi.
Henkilökohtaisen valmennuksen hinta: 350€/kk
Yksilövalmentajat - Bigger Goals
Bigger Goalsin valmentajat ovat kokeneita ja ammattitaitoisia asiakaspalvelijoita. Valmentajat osaavat auttaa ns. normaalia asiakasta sekä urheilijoita kehittymään maksimaaliselle tasolle.
Valmentajilla on myös laaja kokemus tuki- ja liikuntaelinoireiden kuntoutuksessa sekä kyky opettaa asiakkaita vähentämään vammoja ja kuormituksesta johtuvia ongelmia.
Seppo Vihelä
LitM
-
Petteri Joukamaa
Työfysioterapeutti
- Urheilufysioterapia
- Työfysioterapia
- Tuki-ja liikuntaelinten ongelmat erityisesti polven ja olkapään postoperatiivinen fysioterapia
- Alaselkäongelmien hoito
- Ergonomia
- Kinesio- ja urheiluteippaus
- Kunto- ja ergometritestit
Juha Raukola
Urheilufysioterapeutti (sert.)
- Erityisosaaminen
- Urheilufysioterapia
- Pre- ja postoperatiivinen fysioterapia
- Tuki-ja liikuntaelinten ongelmat
- Dynamic-, kinesio ja urheiluteippaukset
- Akupunktio
- Ravintovalmennus (Training4you)
- Yksilölliset harjoitusohjelmat
Jari Mäkelä
LitM
-
Referenssit
”Ammattitaitoiset valmentajat ja huippu faciliteetit harjoitteluun. Vaikka treeneissä tehdään töitä tosiissaan, niin koutsit ovat luoneet hyvän meningin ja positiivisen hengen harjoitteluun!”
Oliwer Kaski , Avangard Omsk KHL
Kysy lisää Valmennuspaketeista
Joukkuevastaava Marko Meronen vastaa mielellään kysymyksiinne: 040 827 6604
Kiinnostuitko?
Täytä lomake, olemme pian yhteydessä.