Starttikurssi on turvallinen tapa aloittaa Crosstraining harjoittelu yhdessä samanhenkisten ihmisten kanssa! Kurssilla opetellaan Crosstraining kuntotunneilla käytettävien liikkeiden perusteet, esimerkiksi:
- Levytankoliikkeet: kyykky, maastaveto, rinnalleveto, tempaus sekä työntö.
- Kahvakuulaliikkeet
- Voimistelurengasliikkeet
- Kehonpainoliikkeitä
Tunneilla käytettävät liikkeet sopivat kaiken ikäisille ja kuntoisille harrastajille sillä liikkeitä saadaan aina helpotettua ja vaikeutettua harjoittelijan voima- ja taitotason mukaan. Kurssin aikana voit osallistua myös muille ohjatuille tunneillemme.
Tervetuloa mukaan harjoittelemaan kanssamme!
Bigger Goals Training Center
Mikkolantie 19
28130 Pori
Kysy lisää:
bgasiakaspalvelu@gmail.com
050 9122565
